以前中學放暑假會好興奮地報讀不同運動訓練課程務求將自己所有空檔填滿。試過有一年暑假報了攬球、劍擊、網球、獨木舟水球、跳水、踢躂舞。結果大部份連一次都沒出席,花錢之餘亦覺得自己失敗,所有事都做不成而信心大失。 慢慢學懂,要將一件事做好,最重要是每次只訂立一個目標,全神貫注把它做好。 Tags: 4 comments 82 likes 0 shares Share this: 麥克健身 Marky's Training About author not provided 全心投入健身教練專業,分享健身及教學心得,為提升香港健身教練質素出一分力。 7722 followers 7318 likes View all posts